OVNBAGT FALAFEL
- mitplantekoekken
- 26. jun. 2020
- 1 min læsning

Opskrift til 22 falafter
Ingredienser
250 g kikærter, udblødte
1 håndfuld bredbladet persille
2 spsk. Hakket frisk koriander
1 løg
5 fed hvidløg
1 rød chili
2 tsk. Stødt spidskommen
2 tsk. Salt
1 tsk. Bagepulver
3 spsk. Grahamsmel
Olivenolie til pensling
Tilberedning
· Kom persille, koriander, løg, hvidløg og chili i en foodprocessor og hak det jævnt og fint.
· Tilsæt de øvrige ingredienser og blend til en ensartet masse.
· Tænd ovnen på 200 grader almindelig ovn og beklæd en bageplade med bagepapir.
· Form massen til kugler, placer dem på bagepladen og giv dem evt. Et tryk hvis de ønskes flade, pensl dem dernæst med olivenolie.
· Sæt pladen i ovnen og bag falaflerne gyldne og sprøde i ca. 25 minutter.
· Falafelerne fungere både kolde i madpakken og varme til aftensmaden. De kan også fryses ned og genopvarmes i ovnen.
Comentários