VEGANSK KARTOFFEL-GRØNKÅL SUPPE
- mitplantekoekken
- 12. jun. 2020
- 1 min læsning
Opdateret: 16. jun. 2020

Opskrift til 4 personer
Ingredienser
Suppe
1 Løg, fint hakket
2 fed Hvidløg, fint hakkede
500 g kartofler, skrællede og i tern
800 ml grøntsagsbouillon
200 g Grønkål, hakket
2,5 dl Kokosmælk
2 dl Grønne linser, skyllede
Olivenolie til stegning
Salt og peber
Grønkålscrunch
100 g Grønkål, hakket
3 spsk. Olivenolie
2 spsk. Citronsaft
Salt og peber
Topping
Græskarkerner, ristede
Æble, i tern
Evt. Smørstegt rugbrød
Tilberedning
Suppe
· Varm en gryde op til medium varme.
· Steg løg og hvidløg af i olivenolie, i et par minutter.
· Tilsæt kartoffeltern, grønne linser og grøntsagsbouillon. Lad det simre med låg på til kartoflerne er kogt møre.
· Kom herefter grønkål i og lad det koge med i 3 minutter.
· Tilsæt kokosmælk og blend suppen til den er luftig og cremet.
· Smag til med salt og peber.
Grønkålscrunch
· Vend det hakkede grønkål sammen med olivenolie, citron, salt og peber.
· Fordel grønkålen på en bageplade beklædt med bagepapir.
· Steg grønkålen i oven ved 170 grader almindelig ovn i ca. 15 minutter, eller til det har fået lidt knas uden at være brændt.
· Server suppen med et drys af ristede græskarkerner, æbletern, grønkålscrunch og smørstegt rugbrød.
Kommentare