top of page

VEGANSK KARTOFFEL-GRØNKÅL SUPPE

  • mitplantekoekken
  • 12. jun. 2020
  • 1 min læsning

Opdateret: 16. jun. 2020




Opskrift til 4 personer


Ingredienser


Suppe

1 Løg, fint hakket

2 fed Hvidløg, fint hakkede

500 g kartofler, skrællede og i tern

800 ml grøntsagsbouillon

200 g Grønkål, hakket

2,5 dl Kokosmælk

2 dl Grønne linser, skyllede

Olivenolie til stegning

Salt og peber

Grønkålscrunch

100 g Grønkål, hakket

3 spsk. Olivenolie

2 spsk. Citronsaft

Salt og peber

Topping

Græskarkerner, ristede

Æble, i tern

Evt. Smørstegt rugbrød


Tilberedning

Suppe

· Varm en gryde op til medium varme.

· Steg løg og hvidløg af i olivenolie, i et par minutter.

· Tilsæt kartoffeltern, grønne linser og grøntsagsbouillon. Lad det simre med låg på til kartoflerne er kogt møre.

· Kom herefter grønkål i og lad det koge med i 3 minutter.

· Tilsæt kokosmælk og blend suppen til den er luftig og cremet.

· Smag til med salt og peber.

Grønkålscrunch

· Vend det hakkede grønkål sammen med olivenolie, citron, salt og peber.

· Fordel grønkålen på en bageplade beklædt med bagepapir.

· Steg grønkålen i oven ved 170 grader almindelig ovn i ca. 15 minutter, eller til det har fået lidt knas uden at være brændt.


· Server suppen med et drys af ristede græskarkerner, æbletern, grønkålscrunch og smørstegt rugbrød.

Kommentare


© 2023 by APPETIZING ADVENTURES. Proudly created with Wix.com

bottom of page